Made In Experience
Développement personnel & Coaching à
Paris et dans toute l'Île de France
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Success Stories

Faites le plein d’énergie avec l’atelier Success stories

A l’école, nous avons pris  l’habitude de travailler sur des problèmes. Est-ce pour cela que nous consacrons si peu de temps à ce qui réussit ? Or, nos expériences réussies révèlent nos forces et nos capacités. En prendre conscience est essentiel pour booster notre joie de vivre.  

En quête de réussite ?

Si au niveau professionnel, relationnel ou personnel, vous souhaitez par exemple réussir à :

  • mener à bien un projet ou un apprentissage, réussir votre intégration ou votre promotion, trouver un emploi, innover …
  • faire durer une relation amicale ou amoureuse, ou au contraire sortir d’une relation toxique, réussir à accompagner une personne en difficulté, à aider un enfant, à expliciter des non-dits avec une personne de votre entourage …
  • guérir d’une maladie, dépasser un handicap, vous développer au niveau personnel …

... vous avez certainement besoin de clés de réussite. Inutile d'aller les chercer très loin : vos réussites de demain sont les filles de vos succès d’hier. Pour de nombreuses personnes, et peut-être pour vous, c’est là que la bât blesse : sur quels succès pouvez-vous vous appuyer ?

Cinq raisons d'être bloqué dans vos réussites

Que diriez-vous d’un alpiniste qui atteint un sommet, puis redescend de l’autre côté de la montagne immédiatement, sans immortaliser l’instant, sans se réjouir ? Et si, arrivé chez lui, il ne se demande pas ce qui l’a aidé (préparation physique, psychique, matérielle …), ou ce qui est améliorable pour de futurs succès ? Vous diriez que c’est un grimpeur du dimanche, et vous auriez raison. Or, la plupart d’entre nous sommes des grimpeurs du dimanche lorsqu’il s’agit de notre vie.

Cinq raisons expliquent ce blocage :

  1. Par modestie ou manque d’estime de soi, nous avons tendance à minimiser et à banaliser nos réussites. Du coup, pour la plupart d’entre nous, une réussite doit être phénoménale pour mériter notre attention. En-dessous de la médaille d’or, ce n’est pas un succès.
  2. Nous avons le réflexe de compartimenter. Par exemple, nous sommes prêts à accepter l’idée qu’avoir des réussites professionnelles se paye par une absence de réussite dans le domaine personnel, ou vice-versa.
  3. Nous ne prenons pas le temps de nous pencher sur nos réussites comme nous le faisons sur nos difficultés, car l’absence de réussite ne fait pas souffrir autant que la présence d’un échec.
  4. Nous mémorisons moins facilement les réussites que les échecs, car les émotions liées à la réussite (fierté, joie, gratitude …) sont moins fortes et durables que les émotions liées à la difficulté (peur, tristesse, culpabilité, regret …).
  5. Enfin, toute notre éducation a privilégié la correction de nos erreurs, pas l’analyse de nos succès.

 

Peut-être vous reconnaitrez-vous dans certains de ces blocages ? En tout cas, voilà pourquoi de nombreuses personnes que nous avons pu interroger font des constats déprimants, comme :

  • « J’ai eu peu de réussites dans ma vie » (une femme, 70 ans)
  • « Depuis les quelques succès de ma jeunesse, je n’ai rien réussi» (un homme, 59 ans)

En réalité, ces personnes ne regardent leurs expériences ni où il faut, ni comme il faut.

Success stories, une méthode libératrice fondée sur l'expérience

Un jour, au démarrage d’un atelier Tournez la page, nous avons demandé aux participants de se présenter rapidement en évoquant l’une de leurs réussites. Ce temps de « brise glace », est normalement court, mais cette fois-là, nous avions ouvert la boîte de Pandore. Les deux premiers participants sont revenus un long moment sur leur expérience de réussite, prenant un vrai plaisir à l’évoquer dans le détail … Hélas, nous avons dû restreindre leurs élans pour faire avancer l’atelier, mais nous avons alors compris le besoin et l’intérêt de développer l’expérience de la réussite. Quelques mois plus tard, nous proposions l’atelier Success stories.

Nous avons conçu cet atelier en nous appuyant sur les expériences de personnes qui vivaient, au cours d’expériences difficiles, des « remontées » spectaculaires : de vraies succès.

Nous avons pu dégager cinq clés des Success stories :

  1. Une expérience de réussite ressemble à un scénario de film à « Happy end », dans lequel, à la fin, le héros est transformé … en mieux. (repensez à des films populaires tels que Les Ch’tis, Le dîner de cons, Le fabuleux destin d’Amélie Poulain, Intouchables ...).
  2. Nous avons tous des saboteurs internes qui s’emploient à miner nos succès. Il faut apprendre à les reconnaître, les écouter … mais jusqu’à un certain point seulement.
  3. Dans tout succès, il y a une dimension comportementale (ce que nous faisons) et une dimension existentielle (notre identité). Ces deux dimensions doivent être prises en compte pour comprendre nos clés de succès.
  4. Un succès ne tient dans la durée et n’est utilisable pour le futur que s’il est correctement analysé et solidement ancré dans notre mémoire. Sans ce travail, seules les « réussites médailles d’or » surnagent. Mais, même lorsque nous en avons, elles sont rarement assez nombreuses pour nous rassurer tout à fait.
  5. Il y a plusieurs sortes de réussite et des dizaines d’occasions de réussir. Il faut être ouvert à la diversité de la réussite, car finalement l’essentiel est de réussir des choses, même si ce n’est pas ce que l’on visait au départ.

 

Pour résumer, arrêtons de penser que réussir, c’est gravir l’Everest ou devenir PDG. Voilà ce que vous devez retenir :

Réussir, c’est arriver plus haut que là d’où vous êtes parti,
ET comprendre comment vous y êtes parvenu.

Nous avons conçu l’atelier Success stories pour vous transmettre cette conception libératrice de la réussite et vous permettre d’en retirer tous les bénéfices.

Aller de l'avant avec confiance

A la fin de l’atelier, vous aurez normalement progressé dans trois domaines :

  • Vous comprendrez mieux vos clés de réussite, pour les réemployer dans vos projets futurs et augmenter vos succès.
  • Vous saurez analyser vos réussites et serez autonomes pour le faire, en suivant la méthode Success stories, pour toutes vos expériences à venir.
  • Vous aurez développé votre confiance en vous, en découvrant la richesse de vos réussites, et nombre de vos réussites « cachées ».

Voilà de quoi aborder vos nouveaux défis avec un vrai capital de départ !

Si vous avez un projet spécifique que vous souhaitez ardemment réussir, quelques séances de coaching expérientiel avec Hélène vous permettront d’être accompagné et d’aller encore plus loin.

Témoignages

Travailler sur mes succès a été agréable et a renforcé mon estime de moi-même
J'ai aimé la dimension ludique de l'atelier; revenir sur mes expériences réussies en suivant un parcours. La manière de mobiliser le souvenir de mes succès a fait évoluer mon regard sur eux. Mes succès ont embelli car la part de négatif (il y a aussi des moments de galère même dans les succès) est passée en arrière-plan. Travailler sur mes succès a été agréable et a renforcé mon estime de moi-même. Françoise L.

Je me suis aperçue que j'avais des succès dans des domaines auxquels je ne m'attendais pas
Je me suis aperçue que j'avais des succès dans des domaines auxquels je ne m'attendais pas. Même dans des petites expériences de succès, cela me donne des indices sur des capacités que j'ai en moi, et c'est réconfortant. Je vais renforcer ma pratique, car c'est quelque chose qui fait du bien, un cheminement qui se renforce. 
Geneviève D.

J'ai apprécié la présence apaisante et guidante des animateurs
J'ai bien aimé le décorticage des succès, c'est à dire leur donner un nom, une place dans la vie, un corps. Cela leur donne une existence. Et cela permet aussi de mieux voir les opportunités de Success stories. J'ai apprécié la présence apaisante et guidante des animateurs. Lilian B-G

L''atelier Success stories, un moment intense et chaleureux

Pendant l’atelier Success stories, nous abordons les sujets suivants :

  • Comprendre les différents types d’expériences de réussite et ce qui fait leur spécificité
  • Savoir élaborer vos scénarios de Success stories
  • Apprendre à valider vos succès, c’est à dire à les reconnaître comme tels en dépit de vos saboteurs internes
  • Découvrir vos mécanismes gagnants, c’est à dire les comportements qui vous conduisent au succès
  • Comprendre la dimension existentielle de vos succès, c’est à dire ce qui compte pour vous et vous motive à réussir
  • Savoir comment mémoriser vos succès pour les rendre durables et utilisables dans l'avenir
  • Créer la chaîne de vos réussites
  • Découvrir l’existence et la façon de traiter les micro succès : les TPSS (très petites Success stories)
  • Mobiliser vos succès passés au service du présent et de l’avenir

L’atelier se déroule sur deux soirées, à quelques jours d’intervalle, pour que vous puissiez intégrer les enseignements du premier atelier avant de passer au second. 

Nous vous remettons votre Carnet d'expérience  au début de l’atelier, pour que vous puissiez suivre toutes les étapes et conserver la méthode lorsque vous reviendrez chez vous.

Le climat que nous installons pendant l’atelier fait partie intégrante de la méthode. Il est basé sur l’écoute, la bienveillance et la confidentialité.

La convivialité est une autre valeur partagée, et les pauses que nous passons ensemble sont l’occasion d’approfondir nos échanges.  Nous faisons tout pour que ces soirées soient pour vous un moment exceptionnel et mémorable.

Tarif et inscription

Plein tarif : 130 €. Tarif réduit* : 95 € - 110 €

* Tarif réduit

  • Vous avez moins de 26 ans et/ou êtes demandeur d’emploi : 95 €
  • Vous faites partie d’un groupe constitué (à partir de 2 personnes, y compris les couples): 110 €
  • Vous venez de la part d’une personne ayant déjà participé à un atelier, ou de la part d’un professionnel de santé. Il leur suffit de nous contacter pour obtenir le code de réduction.

Nous souhaitons que l’aspect financier ne soit pas un obstacle. Si vous rencontrez des problèmes financiers, contactez-nous

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Questions / Réponses

A propos des Success stories

Qu’est-ce qu’une expérience réussie ?

C’est à vous de le déterminer en interrogeant vos émotions et vos valeurs.

Si, en repensant à une expérience, vous ressentez de la fierté, de la joie, la sensation de paix intérieure, si vous vous sentez grandi par ce que vous avez fait (par les moyens utilisés comme par les résultats obtenus), alors il s’agit probablement d’une expérience réussie.

Et s’il y a des points d’ombre, de moindre satisfaction dans la réussite … cela veut dire que le reste mérite d’être reconnu comme une réussite.

Quelles sont les expériences que je pourrai travailler dans la Soirée des succès ?

Tout ! A côté des traditionnels succès scolaires ou professionnels, soyez imaginatifs : vivre avec la même personne pendant trente ans, c’est en soi une expérience réussie. Avoir des relations durables et fortes avec ses enfants, ses beaux-parents, ses chefs … aussi. Avoir une passion, faire du bénévolat, donner … si cela vous procure du plaisir, n’est-ce pas une vraie réussite ?

Et si je n’ai pas d’expérience vraiment réussie ?

Tout le monde a des expériences réussies. Mais des « vraiment réussies », c’est à dire de bout en bout … peu de gens en ont. Expérience réussie ne veut pas dire expérience facile. Et les plus grandes réussites viennent souvent après avoir surmonté d’importantes difficultés.

C’est justement dans le dépassement de vos penchants ou de l’adversité que réside votre réussite. Vous avez mis en ouvre des qualités que vous êtes en droit de reconnaître. L’atelier est fait pour cela.

Qu’est-ce que le « Carnet d’expérience » ?

Le Carnet d’expérience synthétise la méthode que nous avons créée pour aborder les expériences positives. Il vous est remis au début de l’atelier et vous aide à suivre le processus pendant l’atelier. Ensuite, vous pourrez la réemployer sur d’autres expériences. 

Vous avez une question bien à vous ?

Réalisation & référencement Simplébo

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